Welttag der Fettleibigkeit – 24-Du Oktober

Adipositas und ihre Folgen sind heutzutage ein ernstzunehmendes Problem. Laut aktuellen Studien der Europäischen Kommission und der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung, Mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung der Europäischen Union ist übergewichtig oder fettleibig.

In Bulgarien betrifft Fettleibigkeit ca 1 Million. Seelen. Dabei ist nicht ein kleiner Teil der Kinder im Land betroffen. 11,7% von denen von 3-6 Jahre sind übergewichtig, A 5,6% sind fettleibig, nach Angaben des Gesundheitsministeriums. Bei Kindern im schulpflichtigen Alter nimmt der Trend mit der Zeit zu.

Bis zum Alter dazwischen nimmt das Ausmaß der körperlichen Aktivität dramatisch ab 11-15 Jahre in den meisten Ländern. Jedes siebte Kind in der Europäischen Union ist übergewichtig oder fettleibig, und eine Zunahme ihrer Zahl wird erwartet. Nur eines von jedem 5 Kinder betätigen sich regelmäßig körperlich. .


Fettleibigkeit ist mit der Ansammlung von zu viel Fettgewebe im Taillenbereich verbunden, der Bauch, Hüften. Das sogenannte viszerale Fett bildet eine Fettschicht um die lebenswichtigen inneren Organe und verhindert so deren normale Funktion. Deshalb Vorsorgeuntersuchungen, Gesunde Ernährung und die Förderung körperlicher Aktivität sind für die Gesundheit von größter Bedeutung.


Übergewicht und Fettleibigkeit sind wesentliche Risikofaktoren für eine Reihe chronischer Erkrankungen, einschließlich Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.


Forscher des US-amerikanischen National Cancer Institute sind sich einig, dass Fettleibigkeit mit der Entstehung von Brustkrebs verbunden ist, im postmenopausalen Alter, Gebärmutterkrebs, der Nieren, der Speiseröhre und des Dickdarms.


Der Grund für die erhöhte Zahl von Herzinfarkten im jüngeren Alter ist Fettleibigkeit. Es ist eine Tatsache, dass auch junge Menschen im Alter von 18 zu 34 Jahre.


Fettleibigkeit ist auch mit einer Zunahme von Typ-2-Diabetes verbunden 2 bei Kindern und Erwachsenen. Diabetes-Typ 2 ist eine Erkrankung des Körpers, Dies führt dazu, dass die Funktion der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigt wird und sie nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Insulin zu synthetisieren, was seine wirksame Anwendung untergräbt.

Überschüssige Pfunde und eingeschränkte körperliche Aktivität erschweren die natürlichen Prozesse im Körper. Dies wiederum wirkt sich auf die Vitalität und das Selbstwertgefühl im Allgemeinen aus.


Verlangsamte Stoffwechselvorgänge und eine Überlastung des Körpers mit Reststoffwechselprodukten sind die Ursache dafür, dass sich chronische Erkrankungen und Arthrose häufiger und früher manifestieren. Übergewichtige Menschen erkranken häufiger an Grippe und anderen Gesundheitsproblemen.


Übergewicht und Fettleibigkeit, und die damit verbundenen Komplikationen sind weitgehend vermeidbar. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind ein wesentlicher Bestandteil der Adipositas-Prävention.  Die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sind: den Verzehr von Obst und Gemüse steigern, Bohnenkulturen, Vollkornprodukte und Nüsse; Begrenzung der Zuckeraufnahme, verarbeitete Lebensmittel; mehr Bewegung und die Ausübung regelmäßiger körperlicher Übungen; Erreichen Sie einen Energiehaushalt und ein gesundes Gewicht.