Es ist ein Gleichgewicht zwischen Energie und dem Umgang mit Angst!
Jeden Tag höre ich in meinem Büro die gleichen Beschwerden von Menschen unterschiedlichen Geschlechts und Alters, mit unterschiedlichem sozialen Status und Lebenserfahrung: „Seit Jahren habe ich Probleme mit Atemnot und Herzrasen“, "Mein Kopf tut weh, Ich werde platzen und schwitzen", „Ein Feuer brennt in mir und ich schrecke im Schlaf vor Herzklopfen auf“…
Für den modernen Mann unter Stress ist dies ein echter Albtraum. Es ist genug, für ihn zu sagen: "Ist das das Ende?? War das alles??“ Und mit zitternden Fingern greift er nach dem Handgelenk, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Er ist von Natur aus schnell. "Herzinfarkt!”, er gerät in panik, "Ich sterbe", "Ende"…
Klebrige Schweißtropfen scheinen auch den Rücken zu bedecken, und das Herz, es schien noch zweimal zu „rütteln“ und rammte mit neuer Kraft, und sehr oft! Und es gibt nicht genug Luft. Die beste Zeit für eine solche Person ist es, in Ohnmacht zu fallen, sogar mehr, dass seine zitternden Beine ihn nicht halten...
Psychiater nennen es eine Panikattacke oder vegetative Krise
Die gute Nachricht ist, dass sie noch niemanden ins Grab geschickt hat. Es ist keine Krankheit!
Aber die Leute, unter plötzlichen Panikattacken leiden, unbekannt warum, Sie wenden sich sehr selten an einen Psychologen, um Hilfe und Beratung zu erhalten, und fast nie an einen Psychiater.
Die Logik des Patienten legt etwas anderes nahe – Herzklopfen werden von einem Therapeuten behandelt?
Und darin liegt der große Fehler, die vom Hausarzt nur unter Vorbehalt festgestellt werden können, dass er hochqualifiziert ist. Die wahre Ursache von Panikattacken erkennen, er muss an die "Originalquelle" gelangen, denn Störungen des vegetativ-vaskulären Systems sind oft Folge innerer chronischer Erkrankungen.
Aber die Ängste zu ignorieren, auf jeden Fall einen Psychiater konsultieren – Es ist nichts Besonderes oder Beängstigendes daran. Ohne Ihre Zustimmung wird Sie niemand zwangsweise in eine psychiatrische Klinik einweisen. Er wird auch nicht denken – "er ist verrückt".
Was provoziert vegetative Krisen?
Die ideale Option ist wirklich, einen Psychiater zu konsultieren. Leider, das kommt in der Praxis fast nie vor. Der Therapeut behandelt die Beschwerden des Patienten „mit aller Verantwortung“. Und um das Bild zu verdeutlichen, ernennt eine Reihe von Studien – Analysen, Kardiogramm, röntgen... Falsche Wegbeschreibungen in die Hand bekommen, die verängstigte Person wird noch überzeugter, dass er schwer krank ist und siehe da, er machte es sogar den Ärzten mit seiner Krankheit schwer! Um das Ganze abzurunden, verschrieb der Therapeut ein paar Beruhigungsmittel, aber er hat die Befürchtungen nicht ignoriert. Er hat sie nur vertieft: meint, schwerer Fall! Und der Patient ist völlig auf seine Krankheit fixiert. Er beginnt mit der Suche nach einem „qualifizierteren“ Spezialisten, rundet alle Ärzte außer diesen ab, was er wirklich braucht. Und plötzliche Angstanfälle mit unangenehmen Empfindungen werden immer häufiger. Warum passiert das?? Wir klären die Gründe – Allergie, häufiger Konsum von Stimulanzien wie Alkohol (normalerweise am nächsten Tag). Und sogar bei Tee oder Kaffee. Es gibt andere Gründe: überschüssige Hormone, gestörter Stoffwechsel, betonen, übermäßige Müdigkeit. Auch Angst vor Prüfungen kann Panikattacken hervorrufen.
Chronische Krankheiten können vegetative Krisen hervorrufen. Und hier ist der Platz eines wirklich denkenden Spezialisten.
Angriffe sind sehr aufdringlich und anpassbar! Das ist das Problem – sie ändern sich ständig. Es reicht aus, wenn eine Person einen solchen Angriff einmal hat, vor allem an unpassender Stelle, zum Beispiel im Auto oder im Bus, und fällt schon in den geschlossenen Kreis seiner Ängste. Aus medizinischer Sicht scheint es so, als hätte man echten Stress. Wenn er gestresst ist, die nicht nur Folge eines seelischen Traumas sein kann, aber auch von einem gestörten Stoffhaushalt im Körper, seine Nebennieren sondern Hormone ins Blut ab. inkl. und Hormon Adrenalin, was die Herztätigkeit anregt. Der Stoffwechsel im Körper wird erhöht, möglichst viel Energie zu erzeugen – nur für den Fall. Weil die Natur diesen Rettungsplan für uns eingerichtet hat: "betonen – Achtung – zusätzliche Kräfte, um Aggression oder Flucht zu reflektieren“. Muskeln sind angespannt, das Herz schlägt häufig, das Atmen beschleunigt sich... Dem Rhythmus lauschen, überzeugt sich, dass er nicht normal ist. Das macht ihm noch mehr Angst. Und die Nebennieren setzen hilfreicherweise eine neue Dosis „anregendes“ Adrenalin frei. Das Herz schlägt noch stärker, unangenehme und eher ungewöhnliche Empfindungen nehmen zu. Das ist der Grund für die Panik. Zu allem kommt noch die Angst davor hinzu, dass Sie zum Beispiel in der U-Bahn sind, tiefer Untergrund. Du hast Angst, dass die „Notfall“-Ärzte nicht rechtzeitig kommen. All dies macht den Angriff unerträglich.
Gleichzeitig ist es, als wäre eine Bombe in den Körper gepflanzt worden – nächstes Mal, nur ein leichtes Schwitzen in dem stickig überfüllten Waggon, der Betroffene vermutet, dass ein weiterer Angriff kommt. Und dann geht sofort die "Bombe" hoch. Und außerdem können diese Angriffe immer öfter wiederholt werden – alle zwei bis drei Stunden, oder umgekehrt – wöchentlich. Sie können eine halbe Minute dauern, sondern auch eine halbe Stunde – alles hängt auch von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab.
Werfen Sie einen neuen Blick auf Ihre seltsamen Empfindungen
Psychiater und Neurologen behaupten, dass die Zahl der Menschen, die unter Panikattacken leiden, ständig zunimmt. Die bisher aufgeführten Gründe plus unsere sozialen Probleme werfen den modernen Menschen buchstäblich in die Arme aller Arten von Phobien, sie machen ihn zur Geisel schädlicher Gewohnheiten und Reflexe. Natürlich ist es nicht unmöglich, alle Erscheinungsformen von Panikattacken in nur einem Artikel zu beschreiben. Sie können eine Sammlung von Zeichen sein. Es könnte nur ein Zeichen sein – zum Beispiel starke Kopfschmerzen, die sich in einer bestimmten Situation manifestiert.
In Apotheken gibt es keine Medikamente gegen Panikattacken
In leichten Fällen hilft jedoch Selbstsuggestion. Wenn eine Person, die an Anfällen leidet, nicht den Mut verliert, erlag nicht der Vorahnung eines weiteren Angriffs. Ganz im Gegenteil – er "öffnet" sich dieser Situation – sagt er sich fast: "ist, Mal sehen, was Sie dieses Mal zeigen werden!„Also nicht vergessen, dass Sie nicht an Panikattacken sterben. Allerdings wird diese nicht-medizinische Methode von Psychiatern und Psychotherapeuten angeboten (sie nennen es paradoxe Absicht), leider nicht für jeden geeignet. Das ist das Problem, dass einige Menschen, die an Panikstörungen leiden, an verschiedenen Arten von Neurosen leiden.
Panikattacken sind eine Bedingung, die nicht von den Jahreszeiten beeinflusst wird, obwohl im Frühjahr und Herbst die Attacken gewöhnlich häufiger werden.
Typische emotionale Manifestationen sind Angst, Depression, Wut, Jähzorn, innere Spannung. Verhaltensänderungen wie Appetitstörungen sind ebenfalls vorhanden, in dem Traum, verminderte Konzentration, leicht zu vergessen. Stress ist auch der Schuldige für Krankheiten wie Magengeschwüre, Gastritis, Kolitis und andere Erkrankungen des Verdauungssystems.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, ist die Homöopathie. STRESSBEL ist ein homöopathisches Produkt – eine Spezialität in der Beeinflussung von nervösen Zuständen und emotionalem Ungleichgewicht. Hervorragend geeignet bei ängstlicher Verspannung, emotionale Labilität, Reizbarkeit, Schlafstörungen - sie alle sind Teil der Manifestationen von Panikattacken.
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